L’école de vélo

Tu as entre 7 et 17 ans, tu veux faire du VTT ?

Viens découvrir l’école de vélo de Montigny-lès-Metz

L’école de vélo de Montigny, c’est l’une des plus importante écoles de vélo du Grand Est par l’effectif et l’une des toutes premières école de vélo de France par l’activité.

2 créneaux pour rouler

  • Les samedis matin, si tu as entre 7 et 10 ans (2 groupes), de 10 h à 12
  • Les samedis après-midi, si tu as entre 11 et 18 ans (6 groupes), de 14 h à 17 h

Les séances ont lieu toute l’année hors vacances scolaires. L’accueil a lieu 30 minutes avant chaque séance et la fin des séances est consacrée au goûter/lavage des VTT.

Et puis, il y a encore bien d’autres activités qui te seront proposées :

  • randonnées à l’extérieur de Montigny,
  • week-end,
  • séjours,
  • stages,
  • critériums,
  • etc.

Au programme de l’école :

  • sécurité routière,
  • maniabilité,
  • orientation,
  • rando-guide,
  • mécanique,
  • environnement,
  • secourisme,
  • entraînement,
  • alimentation
  • et bien sûr, des randonnées.

Viens essayer, Les trois premières séances sont gratuites.

Tu viens la première fois avec tes parents pour qu’ils remplissent une autorisation parentale. Une permanence est assurée tous les mardis soir à 18 h 30 au local du club (101 rue du Haut Rhèle) sur la période septembre/octobre pour les inscriptions et renseignements. Tout le reste de l’année, tu peux venir les samedis pour ta première séance. Tes parents compléteront une autorisation parentale et tu pourras rouler de suite.

Tes parents peuvent rouler avec toi à la première séance et ils sont aussi les bienvenus pour aider à encadrer s’ils le souhaitent ensuite.

Lieu : local de l’association au 101, rue du Haut Rhèle, Montigny (voir le plan d’accès). Nous disposons d’un local pour le rangement du matériel, des vélos, vestiaires, sanitaires, lavage des VTT, terrain de bosses, zone de jeux…

Télécharge ici le livret d’accueil jeunes de l’école cyclo.

Vélos : le club peut prêter des VTT ou des vélos de route. Une participation aux frais d’entretien de 2 € sera demandée à chaque utilisation.

Télécharge ici la fiche d’inscription à l’école cyclo

Responsable de l’école cyclo :

Olivier SINOT. Tél. 06 80 25 82 70

Equipe d’animation :

Moniteurs : Christophe CAHITTE, Philippe RAFFIN, Olivier SINOT

Initiateurs : Adam BRAHMI, Etienne CLEMENCE, Florian CLODOT, Michel COLA, Michel DELOGU, Maxence CROUVEZIER, Claire GERNOLLE, Michel LAUER, Jean-Charles LEMAIRE, Emmanuel MAYER, Oskar STAUDTE, Lucas TISON

Initiateurs mineurs : aucun en ce moment

Animateurs : Jacky CHRISTOPHE, Stéphane HEBENSTREIT, Nicolas VERGE, Pierre RINCK

Accompagnateurs : des parents volontaires

Tous les adultes volontaires peuvent aider à encadrer les groupes. Téléchargez ici le livret de l’accompagnateur de l’école de vélo

L’équipement recommandé

La tenue vestimentaire

Casque et gants obligatoires

chasuble jaune fluo obligatoire

Cuissard fortement conseillé

Cuissard ou pantalon long en dessous de 10 °C

Bonnet (ou bandeau) et gants longs en dessous de 5 °C

Blousons grand froid (type vêtements de ski) en dessous de 0 °C

Accessoires de sécurité sur le vélo

Catadioptre AV blanc

Catadioptre AR rouge

2 catadioptres orange pour les roues

1 sonnette

Eclairage AV + AR, avec des piles (en hiver et lors des séjours)

Trousse à outils minimale

Nécessaire de réparation de crevaison (rustines, démontes pneus)

Chambre à air avec la valve et taille adaptée au vélo

Pompe à vélo adaptée à la chambre à air

Jeu de clés multifonctions 6 pans et tournevis (plat, cruciforme)

Dérive chaîne pour vélo

Compléments pour une trousse à outils optimale

1 câble de frein (sauf si freins hydrauliques)

1 câble de dérailleur

1 clé à rayon

1 patte de dérailleur adaptée au VTT

des colliers rilsan

1 mini pince coupante

1 mini clef à molette

En plus dans le sac

De l’eau (au moins 50cl)

De quoi manger (barres de céréales)

Un imperméable ou coupe-vent en cas de pluie