L’école de vélo
Tu as entre 7 et 17 ans, tu veux faire du VTT ?
Viens découvrir l’école de vélo de Montigny-lès-Metz. L’école VTT de MVN est la plus importante du Grand Est par l’effectif et l’une des toutes premières école de France par son activité.
2 créneaux pour rouler
- Les mercredis soir, si tu as entre 7 et 9 ans, de 17 h à 18 h 30 de mars à octobre
- Les samedis après-midi, si tu as entre 10 et 17 ans (4 groupes), de 14 h à 17 h, toute l’année
Les séances ont lieu toute l’année hors vacances scolaires. L’accueil a lieu 30 minutes avant chaque séance et la fin des séances est consacrée au goûter/lavage des VTT.
Et puis, il y a encore bien d’autres activités qui te seront proposées :
- randonnées à l’extérieur de Montigny,
- week-end,
- séjours,
- stages,
- critériums,
- sortie loisir
- etc.
Au programme de l’école :
- Jusque à 12 ans (sécurité routière, entretien de son VTT, maniabilité)
- A partir de 12 ans (pilotage, orientation, réparation de son VTT, environnement, secourisme, entraînement)
- et bien sûr, des randonnées avec des difficultés techniques adaptées au niveau de chacun
Viens essayer, les trois premières séances sont gratuites.
Tu viens la première fois avec tes parents pour qu’ils remplissent une autorisation parentale. Une permanence est assurée tous les mardis soir à 18 h au local du club (101 rue du Haut Rhèle) sur la période septembre/octobre pour les inscriptions et renseignements. Tout le reste de l’année, tu peux venir les samedis pour ta première séance. Tes parents compléteront une autorisation parentale et tu pourras rouler de suite.
Tes parents peuvent rouler avec toi à la première séance et ils sont aussi les bienvenus pour aider à encadrer s’ils le souhaitent ensuite.
Lieu : local de l’association au 101, rue du Haut Rhèle, Montigny (voir le plan d’accès). Nous disposons d’un local pour le rangement du matériel, des vélos, vestiaires, sanitaires, lavage des VTT, terrain de bosses, zone de jeux…
Télécharge ici le livret d’accueil jeunes de l’école cyclo.
Vélos : le club peut prêter des VTT ou des vélos de route. Une participation aux frais d’entretien de 2 € sera demandée à chaque utilisation.
Télécharge ici la fiche d’inscription à l’école cyclo
Responsable de l’école vélo :
Olivier SINOT. Tél. 06 80 25 82 70
Equipe d’animation :
Moniteurs : Christophe CAHITTE, Michel DELOGU, Philippe RAFFIN, Olivier SINOT
Initiateurs : Florian CLODOT, Romain GERARD, Claire GERNOLLE, Jean-Charles LEMAIRE, Emmanuel MAYER
JEF (jeunes mineurs encadrants) : Baptiste DELOGU, Jules MAYER
Animateurs : Loetitia NAULET, Jean CASADO, Cathy VAUTRIN, Mickael DEUDON
Accompagnateurs : des parents volontaires
Tous les adultes volontaires peuvent aider à encadrer les groupes. Téléchargez ici le livret de l’accompagnateur de l’école de vélo
L’équipement recommandé
La tenue vestimentaire
Casque et gants obligatoires
chasuble jaune fluo obligatoire
Lunettes fortement conseillées
Cuissard fortement conseillé
Cuissard ou pantalon long en dessous de 10 °C
Bonnet (ou bandeau) et gants longs en dessous de 5 °C
Blouson grand froid (type vêtements de ski) en dessous de 0 °C
Chaussures étanches en dessous de 10 °C
Accessoires de sécurité sur le vélo
Catadioptre AV blanc
Catadioptre AR rouge
2 catadioptres orange pour les roues
1 sonnette
Eclairage électrique AV + AR (en hiver et lors des séjours)
Trousse à outils minimale
Nécessaire de réparation de crevaison (rustines, démontes pneus)
Chambre à air avec la valve et taille adaptée au vélo
Pompe à vélo adaptée à la chambre à air
Jeu de clés multifonctions 6 pans et tournevis (plat, cruciforme)
Dérive chaîne pour vélo
Compléments pour une trousse à outils optimale
1 câble de frein (sauf si freins hydrauliques)
1 câble de dérailleur
1 clé à rayon
1 patte de dérailleur adaptée au VTT
Des colliers rilsan
1 mini pince coupante
1 mini clef à molette
En plus dans le sac
De l’eau (au moins 50cl, 1 l > 20°C)
De quoi grignoter (barres de céréales, pates de fruit)
Un imperméable ou coupe-vent en cas de pluie/vent