Pratiquer le VTT pour les adultes
Le club propose de pratiquer le VTT en groupe, en fonction du niveau technique et physique de chacun.
Les différents groupes sont ouverts aux VTT musculaires aussi bien qu’au VTT à assistance électrique.
Pour un premier rendez-vous, prenez contact par téléphone ou par mail.
Les 3 premières séances sont sans engagement.
VTT débutants
Il est souhaitable pour débuter en VTT de savoir déjà piloter un vélo (en ville ou sur pistes cyclables par exemple) avant de passer à une pratique “tout-terrain”.
Pour tous ceux qui débutent dans la pratique du VTT, le club propose une séance d’évaluation du niveau technique et physique du pilote ainsi que de l’état de son équipement (vélo, protections, vêtements).
A cette occasion, le débutant pourra profiter des conseils et astuces des membres plus aguerris du club.
Pour les débutants qui ne possède pas encore de VTT, le club peut mettre temporairement à leur disposition un VTT de prêt.
Les séances d’initiations ont généralement lieu les samedis matin ou les dimanches après-midi.
Contact
06 45 52 56 45
(Christian)
VTT semi-sportifs
Pour les pratiquant qui ont déjà un minimum d’expérience en randonnées tout chemin, le club propose des sorties en groupe d’une dizaine de vététistes de 10 à 20 km et de 200 à 300 mètre de dénivelé positif en moyenne.
C’est lors de ces sorties conviviales que vous aller rapidement progresser grâce aux conseils et à l’entraide des plus expérimentés du groupe.
Ces sorties ont généralement lieu les samedis après midi de 13h30 à 17h au départ du local du club.
Contact
06 49 25 87 14
(Jean)
VTT sportifs
Pour les pratiquant qui ont solide expérience en VTT et qui veulent laisser s’exprimer leur talent dans des rides plus engagés, le club propose des sorties en petits groupes 20 à 40 km et de 500 à 800 mètre de dénivelé positif en moyenne.
Le rythme est plus fort et le challenge physique et technique est plus exigeant.
Ces sorties ont généralement lieu les samedis après midi de 13h30 à 17h au départ du local du club.
Contact
06 28 35 91 61
(Eric)
L’équipement recommandé
La tenue vestimentaire
Casque et gants obligatoires
chasuble jaune fluo obligatoire
Cuissard fortement conseillé
Cuissard ou pantalon long en dessous de 10 °C
Bonnet (ou bandeau) et gants longs en dessous de 5 °C
Blousons grand froid (type vêtements de ski) en dessous de 0 °C
Accessoires de sécurité sur le vélo
Catadioptre AV blanc
Catadioptre AR rouge
2 catadioptres orange pour les roues
1 sonnette
Eclairage AV + AR, avec des piles (en hiver et lors des séjours)
Trousse à outils minimale
Nécessaire de réparation de crevaison (rustines, démontes pneus)
Chambre à air avec la valve et taille adaptée au vélo
Pompe à vélo adaptée à la chambre à air
Jeu de clés multifonctions 6 pans et tournevis (plat, cruciforme)
Dérive chaîne pour vélo
Compléments pour une trousse à outils optimale
1 câble de frein (sauf si freins hydrauliques)
1 câble de dérailleur
1 clé à rayon
1 patte de dérailleur adaptée au VTT
des colliers rilsan
1 mini pince coupante
1 mini clef à molette
En plus dans le sac
De l’eau (au moins 50cl)
De quoi manger (barres de céréales)
Un imperméable ou coupe-vent en cas de pluie